Samedi 5 juillet 2008
Vendredi 4 juillet 2008
Jeudi 3 Juillet: Quelle longue journée!
Que de rebondissements... je suis épuisé et je vous écrit ce court post à 2h45 du matin.
Aujourd'hui j'ai plongé à -113m, avec une mer calme, mais un courant assez important.
Je suis remonté avec la plaquette, le protocole a été validé, mais il y avait une petite différence entre l'annonce du profondimetre officiel et le marquage officiel.La faute au courant? La faute à une mauvaise mesure du cable? La faute à un profondimetre défaillant?
Tous ces questionnements ont amené les juges à un délai de reflexion. Après la joie énormes des premieres minutes, la descente aux enfers a commencé.
Discussions, parlementations, relecture des reglements... la première chose à faire était de remesurer le cable pour vérifier la validité de la première mesure. A 2cm près, la mesure est la meme. La balance penche tout doucement en notre faveur. C'est peut etre donc une petite inclinaison de la corde associée à une mesure un peu pessimiste qui ont conduit à cet écart.
Les juges pèsent le pour et le contre: il y a plus de pour que de contre. Ils décident de contacter le président de AIDA Internationale pour une conseil. Le président pense que le record est valide, les juges aussi, le record est enfin validé.
Ma joie est alors assez contenue. Après quelques heures de parlementations, des retournements de situations, c'est finalement OK, mais la joie primaire, émotionelle, à été quelque peu gachée par les hésitations.
Néanmoins, plus la soirée a avancé, plus j'ai réalisé: Je suis à nouveau recordman du monde, car j'ai bien plongé les -113m aller et retour au find de l'eau.
Je ne l'avais jamais fait, et je n'oublierai jamais cette émotion énorme qui a envahi toute l'équipe après la plongée. Ce fut malgree tout un moment extraordinaire.
Demain, la tete reposée, je reviendrais sur cette journée, sur la suite, avec plus d'autres photos et la vidéo de la journée.
Pour l'heure, quelques photos de Val Leferme , notre talentueuse photographe...
Guillaume
Aujourd'hui j'ai plongé à -113m, avec une mer calme, mais un courant assez important.
Je suis remonté avec la plaquette, le protocole a été validé, mais il y avait une petite différence entre l'annonce du profondimetre officiel et le marquage officiel.La faute au courant? La faute à une mauvaise mesure du cable? La faute à un profondimetre défaillant?
Tous ces questionnements ont amené les juges à un délai de reflexion. Après la joie énormes des premieres minutes, la descente aux enfers a commencé.
Discussions, parlementations, relecture des reglements... la première chose à faire était de remesurer le cable pour vérifier la validité de la première mesure. A 2cm près, la mesure est la meme. La balance penche tout doucement en notre faveur. C'est peut etre donc une petite inclinaison de la corde associée à une mesure un peu pessimiste qui ont conduit à cet écart.
Les juges pèsent le pour et le contre: il y a plus de pour que de contre. Ils décident de contacter le président de AIDA Internationale pour une conseil. Le président pense que le record est valide, les juges aussi, le record est enfin validé.
Ma joie est alors assez contenue. Après quelques heures de parlementations, des retournements de situations, c'est finalement OK, mais la joie primaire, émotionelle, à été quelque peu gachée par les hésitations.
Néanmoins, plus la soirée a avancé, plus j'ai réalisé: Je suis à nouveau recordman du monde, car j'ai bien plongé les -113m aller et retour au find de l'eau.
Je ne l'avais jamais fait, et je n'oublierai jamais cette émotion énorme qui a envahi toute l'équipe après la plongée. Ce fut malgree tout un moment extraordinaire.
Demain, la tete reposée, je reviendrais sur cette journée, sur la suite, avec plus d'autres photos et la vidéo de la journée.
Pour l'heure, quelques photos de Val Leferme , notre talentueuse photographe...
Guillaume
par Guillaume Néry
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ENTRAINEMENT 2008
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Mardi 1 juillet 2008
Lundi 30 Juin: Pour cette première
journée de tentative, qui est en fait une journée d'entrainement, le plomb est mis à -108m, profondeur intermédiaire entre les -102m de la dernière fois et les futurs -113m. L'objectif est
toujours le meme depuis quelques entrainements, le plaisir et les sensations plus que le chiffre.
L'ambiance est très relax aujourd'hui et pourtant juges et partenaires sont la, et c'est une plongée capitale: de mauvaises sensations ou une mauvaise sortie pourrait compromettre la suite. heureusement la météo est avec nous depuis une dixaine de jours. L'eau a du prendre quelques degres degres de plus en 2-3 jours, j'aime cette chaleur!!!
Mon départ est un poil manqué à cause du mauvais positionnement de la bouée, mais je me sens bien, alors j'y vais quand meme. Je décide de palmer beaucoup plus vite que d'habitude pour arriver plus rapidement dans la phase de coulée. Du coup, je prends un peu de retard sur ma compensation, je n'anticipe pas assez et des les 60m, je sais que ça va etre difficile au fond. Je reste concentré malgre tout et essaye de rattraper ce retard. A -107, je décide de tourner pour ne pas trop laisser s'écraser les oreilles. Je sais que potentiellement, j'allais à -108 voire à -110m ce matin, mais il ne faut pas brutaliser les tympans, véritables tendons d'Achille de l'apneiste. Je remonte vers la surface avec la fierté de m'etre arrété à 1m du plomb! C'est un échec positif! Je suis d'autant plus content que je ne ressens quasiment pas la narcose et que j'ai de l'energie à revendre. Mon palmage est puissant, efficace, je ressens le plaisir de la glisse. Je sais que je suis en traind e pulvériser des records de vitesse!
J'arrive à la surface, je n'ai pas eu énormément de respirer, je suis assez frais, bonne opération.
J'ai peut etre tourné avant le plomb mais j'ai emmagasiné de la confiance. Il faut savoir que pour un apneiste, c'est beaucoup plus rassurant d'avoir peur de tourner avant que de faire une mauvaise sortie.
Voici les stats de cette plongée record en terme de rapidité.
- temps de descente: 1'35" (V moy = 1.12m/s)
- temps de remonté: 1'08" (Vmoy = 1.57m/s)
- temps total: 2'43" (Vmoy = 1.31m/s)
Merci à Val pour ces superbes photos et à Julie et Anna pour les vidéos.
L'ambiance est très relax aujourd'hui et pourtant juges et partenaires sont la, et c'est une plongée capitale: de mauvaises sensations ou une mauvaise sortie pourrait compromettre la suite. heureusement la météo est avec nous depuis une dixaine de jours. L'eau a du prendre quelques degres degres de plus en 2-3 jours, j'aime cette chaleur!!!
Mon départ est un poil manqué à cause du mauvais positionnement de la bouée, mais je me sens bien, alors j'y vais quand meme. Je décide de palmer beaucoup plus vite que d'habitude pour arriver plus rapidement dans la phase de coulée. Du coup, je prends un peu de retard sur ma compensation, je n'anticipe pas assez et des les 60m, je sais que ça va etre difficile au fond. Je reste concentré malgre tout et essaye de rattraper ce retard. A -107, je décide de tourner pour ne pas trop laisser s'écraser les oreilles. Je sais que potentiellement, j'allais à -108 voire à -110m ce matin, mais il ne faut pas brutaliser les tympans, véritables tendons d'Achille de l'apneiste. Je remonte vers la surface avec la fierté de m'etre arrété à 1m du plomb! C'est un échec positif! Je suis d'autant plus content que je ne ressens quasiment pas la narcose et que j'ai de l'energie à revendre. Mon palmage est puissant, efficace, je ressens le plaisir de la glisse. Je sais que je suis en traind e pulvériser des records de vitesse!
J'arrive à la surface, je n'ai pas eu énormément de respirer, je suis assez frais, bonne opération.
J'ai peut etre tourné avant le plomb mais j'ai emmagasiné de la confiance. Il faut savoir que pour un apneiste, c'est beaucoup plus rassurant d'avoir peur de tourner avant que de faire une mauvaise sortie.
Voici les stats de cette plongée record en terme de rapidité.
- temps de descente: 1'35" (V moy = 1.12m/s)
- temps de remonté: 1'08" (Vmoy = 1.57m/s)
- temps total: 2'43" (Vmoy = 1.31m/s)
Merci à Val pour ces superbes photos et à Julie et Anna pour les vidéos.
par Guillaume Néry
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Dimanche 29 juin 2008
Dimanche 29 Juin: Linda Paganelli et
Lotta Ericson, les 2 juges nommés par AIDA International, sont arrivés aujourd'hui en début d'après midi. Sean et Gigi de Ball Watch sont arrivés hier tout droit de Hong Kong. Nous y sommes, la
semaine est sur le point de commencer! En fin d'après midi, nous avons procédés avec les juges et la quasi totalité de l'équipe à la mesure du officielle du cable. Derriere les locaux du CIPA,
sur un quai du port de Nice, nous avons étirés sur une longueur de 113 metres le cable sur lequel je plonge depuis 1 mois maintenant.
Demain, première plongée sous l'oeil des juges. C'est encore une plongée d'entrainement à une profondeur de -109m.
Gigi de Ball Watch attentive à la mesure
Julie et Sean de Ball Watch
Demain, première plongée sous l'oeil des juges. C'est encore une plongée d'entrainement à une profondeur de -109m.
Voici quelques vidéos et photos de la mesure, de l'équipe, des juges...
Linda et Lotta, les 2 juges officiels AIDA
François à l'écoute des juges
Linda et Lotta, les 2 juges officiels AIDA
François à l'écoute des juges
Gigi de Ball Watch attentive à la mesure
Julie et Sean de Ball Watch
par Guillaume Néry
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ENTRAINEMENT 2008
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Samedi 28 juin 2008
AVRIL - MAI: Après le retour des
Bahamas, la préparation physique a repris de plus belle avec la nage avec palmes (voir précédent post) et la musculation spécifique.
L'objectif est le développement de la puissance des muscles spécifiques de l'ondulation, donc en priorité les quadriceps (muscles des cuisses).
En complément du travail sur les muscles moteurs, un travail sur l'ouverture
de la cage thoracique a été effectué.
En vidéo, Gael en train de me coacher sur un exercice assez difficile qu'il a spécialement mis au point pour moi et pour ma discipline: le stato renforcé.
L'objectif est le développement de la puissance des muscles spécifiques de l'ondulation, donc en priorité les quadriceps (muscles des cuisses).
En complément du travail sur les muscles moteurs, un travail sur l'ouverture
de la cage thoracique a été effectué.
En vidéo, Gael en train de me coacher sur un exercice assez difficile qu'il a spécialement mis au point pour moi et pour ma discipline: le stato renforcé.
par Guillaume Néry
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Vendredi 27 juin 2008
Vendredi 27 Juin: Dernier entrainement
avant l'arrivée des juges. Normalement, j'aurais du tenter 110m aujourd'hui, mais un petit souci electronique au niveau du sondeur, un des élément de sécurité, nous a amené à changer la
profondeur annoncée. Ca sera 101m aujourd'hui, et 108-110m lundi 30 avec les juges.
Une nouvelle fois, j'ai pris beaucoup de plaisir sur cette descente, c'est toujours ça de pris.
Bonne compensation, peu de narcose, fraicheur a la sortie, mais surtout j'ai retrouvé le rythme de palmage qui me correspond, et donc mes sensations dans l'espace et le temps sont de retour!
Aujourd'hui, Michel Bernouin du journal Metro (2 eme quotidien le plus lu en France) était la pour faire un article sur la préparation. Voici 2 clichés de la matinée pris par Michel.
Une nouvelle fois, j'ai pris beaucoup de plaisir sur cette descente, c'est toujours ça de pris.
Bonne compensation, peu de narcose, fraicheur a la sortie, mais surtout j'ai retrouvé le rythme de palmage qui me correspond, et donc mes sensations dans l'espace et le temps sont de retour!
Aujourd'hui, Michel Bernouin du journal Metro (2 eme quotidien le plus lu en France) était la pour faire un article sur la préparation. Voici 2 clichés de la matinée pris par Michel.
Photo1: Julie me
prépare avec un petit exercice mental
Photo 2:
Grand sourire juste après la perf en route vers le palier de decompression à l'O2 pur
par Guillaume Néry
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Jeudi 26 juin 2008
Aujourd'hui, 3 nouveaux membres de l'équipe...
Fouad le kalife marocain, l'homme à tout faire du CIPA
Patoche l'homme à la blague du nutella et apneiste sécurité haut de gamme
Julie ma moitier d'amour, cameraman, celle qui me fait des bisous et apneiste sécu profonde.
Fouad le kalife marocain, l'homme à tout faire du CIPA
Patoche l'homme à la blague du nutella et apneiste sécurité haut de gamme
Julie ma moitier d'amour, cameraman, celle qui me fait des bisous et apneiste sécu profonde.
Mercredi 25 juin 2008
Mardi 24 juin: Objectif du jour: les
sensations uniquement, le chiffre est annecdotique.
La manière plus que la profondeur, le chemin plus que le résultat...
-95m est la profondeur choisie.
Grande victoire lors de cette plongée: tous les parametres ont été maitrisés: la vitesse de palmage, la compensation, les repères, la narcose, et surtout le plaisir.
Vendredi prochaine plongée profonde, entre 108 et 110. Je n'aurais en tete que les moments de bonheur vécus lors des -95m. Je ne me concentrerais que sur le chemin et tenterais d'oublier l'objectif. C'est la seule manière de reussir!!
La manière plus que la profondeur, le chemin plus que le résultat...
-95m est la profondeur choisie.
Grande victoire lors de cette plongée: tous les parametres ont été maitrisés: la vitesse de palmage, la compensation, les repères, la narcose, et surtout le plaisir.
Vendredi prochaine plongée profonde, entre 108 et 110. Je n'aurais en tete que les moments de bonheur vécus lors des -95m. Je ne me concentrerais que sur le chemin et tenterais d'oublier l'objectif. C'est la seule manière de reussir!!
par Guillaume Néry
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Dimanche 22 juin 2008
Vendredi 20 Juin: L'été est enfin
arrivé! Ciel bleu, grosse chaleur, mer plate... il était temps!
Mais l'apnée, c'est pas aussi simple qu'une histoire de météo. Aujourd'hui j'ai décidé de tenter une plongée 1 metre plus profond que mon précédent record du monde. L'objectif est de se consacrer sur la compensation pour minimiser les effets de la narcose: en effet, de mon experience personnelle, et de celle des autres apneistes profonds, plus la compensation est difficile au fond, plus la narcose est importante. C'est logique, la narcose est variable selon différents facteurs: le stress psychologique, la fatigue, le froid, les efforts fournis au fond, la deshydratation, etc...
Ma descente a été plus longue que prévue, mais les la compensation a été un peu meilleure. Malgré tout, cela n'a pas suffit à atténuer la narcose. En plus de cela, j'ai ressenti la fatigue musculaire et l'envie de respirer assez rapidement. Sortie difficile mais OK. Ce n'est une fois de plus pas la meilleure plongée de l'année.
Mentalement, ça devient difficile. Je ne ressens pas le plaisir que j'ai l'habitude de ressentir habituellement, les repères ne sont pas là, et c'est probablement la raison pour laquelle la progression est si difficile cette année. J'ai besoin d'une belle descente, de la descente parfaite pour emmagasiner de belles sensations. J'ai besoin d'un déclic.
Lors de mes séminaires, j'insiste énormément sur la notion de plaisir qui conditionne la réussite. Voila un exemple grandeur nature.
Après de grandes discussions entre François, Christophe et Julie, ils ont décidé d'un "plan" pour les derniers entrainements avant la semaine de tentative: prochaine étape mardi pour une plongée "facile" à -95m: Objectif: réaliser cette fameuse plongée parfaite.
A suivre...
- temps de descente: 1'55" (V moy = 0.96m/s)
- temps de remonté: 1'21" (Vmoy = 1.36m/s)
- temps total: 3'16" (Vmoy = 1.12m/s)
Ci dessous, vidéo de l'entrainement... par Jérome Espla
English version soon
Mais l'apnée, c'est pas aussi simple qu'une histoire de météo. Aujourd'hui j'ai décidé de tenter une plongée 1 metre plus profond que mon précédent record du monde. L'objectif est de se consacrer sur la compensation pour minimiser les effets de la narcose: en effet, de mon experience personnelle, et de celle des autres apneistes profonds, plus la compensation est difficile au fond, plus la narcose est importante. C'est logique, la narcose est variable selon différents facteurs: le stress psychologique, la fatigue, le froid, les efforts fournis au fond, la deshydratation, etc...
Ma descente a été plus longue que prévue, mais les la compensation a été un peu meilleure. Malgré tout, cela n'a pas suffit à atténuer la narcose. En plus de cela, j'ai ressenti la fatigue musculaire et l'envie de respirer assez rapidement. Sortie difficile mais OK. Ce n'est une fois de plus pas la meilleure plongée de l'année.
Mentalement, ça devient difficile. Je ne ressens pas le plaisir que j'ai l'habitude de ressentir habituellement, les repères ne sont pas là, et c'est probablement la raison pour laquelle la progression est si difficile cette année. J'ai besoin d'une belle descente, de la descente parfaite pour emmagasiner de belles sensations. J'ai besoin d'un déclic.
Lors de mes séminaires, j'insiste énormément sur la notion de plaisir qui conditionne la réussite. Voila un exemple grandeur nature.
Après de grandes discussions entre François, Christophe et Julie, ils ont décidé d'un "plan" pour les derniers entrainements avant la semaine de tentative: prochaine étape mardi pour une plongée "facile" à -95m: Objectif: réaliser cette fameuse plongée parfaite.
A suivre...
- temps de descente: 1'55" (V moy = 0.96m/s)
- temps de remonté: 1'21" (Vmoy = 1.36m/s)
- temps total: 3'16" (Vmoy = 1.12m/s)
Ci dessous, vidéo de l'entrainement... par Jérome Espla
English version soon
par Guillaume Néry
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Mercredi 18 juin 2008
La suite de la DREAM TEAM 2008...
aujourd'hui, je vous présente:
Eric: l'homme qui se coupe un doigt en faisant sa vaisselle mais qui raconte que c'était pour sauver quelqu'un en canyoning, et accesoirement apneiste de sécurité profond
Aurore: l'artiste parfumeuse, l'artiste boulangère, l'artiste du retard (en net progrès, presque guerrie), et accésoirement aussi apnéiste de sécurité profond
Jérome: Le fournisseur officiel de toute mes images sous marines, marathonien en herbe
Val: LA photographe officielle de l'équipe.
Some of the others members of the DREAM TEAM 2008...
Today, I introduce you:
Eric: the man who cut his finger washing the dishes but who tell that it was to save a man's life in canyoning, also deep safety freediver.
Aurore: the artist perfurmer, the artist baker, the artist of lateness (making progress, almost hill) also deep safety freediver
Jérome: official provider of all underwater shooting, marathon man
Val: Official photographer of the team
aujourd'hui, je vous présente:
Eric: l'homme qui se coupe un doigt en faisant sa vaisselle mais qui raconte que c'était pour sauver quelqu'un en canyoning, et accesoirement apneiste de sécurité profond
Aurore: l'artiste parfumeuse, l'artiste boulangère, l'artiste du retard (en net progrès, presque guerrie), et accésoirement aussi apnéiste de sécurité profond
Jérome: Le fournisseur officiel de toute mes images sous marines, marathonien en herbe
Val: LA photographe officielle de l'équipe.
Some of the others members of the DREAM TEAM 2008...
Today, I introduce you:
Eric: the man who cut his finger washing the dishes but who tell that it was to save a man's life in canyoning, also deep safety freediver.
Aurore: the artist perfurmer, the artist baker, the artist of lateness (making progress, almost hill) also deep safety freediver
Jérome: official provider of all underwater shooting, marathon man
Val: Official photographer of the team
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- : Suivez l'actualité de Guillaume Néry, multiple recordman du monde d'apnée profonde
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