Winter training - part 1

L'entrainement hivernal d'un apneiste est toujours associé aux séances piscine, à la salle de muscu ou aux sorties mers très courtes. Pour moi, hiver veut surtout dire montagne! Suite aux chutes de neige impressionnantes des derniers jours, la nature offre le plus beau des terrains d'entrainement.
Première sortie de la saison avec François Gautier, responsable de la sécurité lors des entrainements pour mes 2 derniers records: montée en raquette, descente en snowboard dans les champs vièrge de poudreuse: DU PUR BONHEUR !!
Sur chacune de mes préparations, j'ai toujours eu à coeur d'associer plaisir, diversité et efficacité; au plus proche de la nature. Notre magnifique région est un terrain de jeu parfait!

A suivre...


Winter training for freedivers is always associated with swimming pool sessions, weight lifting, and shallow depht training. For me, winter means mountain! Further to heavy snowfalls the last days, nature is the best training place.
First session of the seanson with Francisco Gautier, safety responsible of my 2 last world record: we went up on snowshoes, and went down freeriding in pouder: WHAT BLISS !!
On every  preparations, I have always tried to  associate  pleasure,  diversity and efficiency; as close as possible to the nature. Our wonderfull area is the perfect place!

To be continued...