Mardi 5 mai 2 05 /05 /Mai 16:36
French
Avec beaucoup de retard, me revoici sur le blog! Le printemps est déjà bien installé, mais faisons un bref retour 2 mois en arrière:

 
Les 7 et 8 mars derniers était organisée la première compétition d'apnée sous glace de l'histoire à Oslo en Norvège. Suite à mes 2 précédentes expériences magiques sous glace dans les lacs des Alpes, je ne pouvais manquer ce rendez vous historique, d'autant que cette fois, il s'agissait de profondeur (profondeur limitée par le fond du lac Lutvatnet à 52m)

L'expérience fut extraordinaire, l'aventure humaine unique, les sensations, émotions et visions magiques!
J'ai gagné la compétition avec 2 plongées à 52m en poids constant et en immersion libre et une plongée à 45m en poids constant sans palmes.Christian Maldame, le deuxieme et seul autre français, membre de l'équipe de France championne du monde 2008, finit 3 eme. Mais l'important n'était pas la!

Quelques chiffres pour vous donner une idée de l'aventure:
- 20 minutes de marches au coeur de la foret Norvégienne pour rejoindre le site
- -5degrès, la température extérieure, avec chutes de neige constante pendant tout le week end.
- 1 degrès, la température de l'eau
- 20 metrès de visibilité
- 0 metres de visibilité au fond, autant dire le noir absolu!
- 8 crepes à la confiture de fraise, c'est ce que j'ai mangé à la fin de l'épreuve pour récupérer du froid!

Un grand bravo et un grand merci à Steinar Schjager, les juges, les apneistes de sécurité et à toute l'organisation !

English

After a long time of silence, I am back in the blog! Spring is already here, but let's  make a step back 2 months ago:

The 7th and the 8th of March 2009, the first freediving competition under the ice of the history was organised in Oslo - Norway. After my 2 previous magical experience in the Alps lakes, I couldn't miss this historical event, especially because this time, it will be deep! (52m limited depht because of the bottom of the Lutvatnet lake).

The experience was wonderfull, the human adventure was unique, feelings, emotions and visions were just magic!
I won the competition with 2 dives at 52m in constant weight and free immersion, and a dive at 45m in constant weight no fins. Christian Maldame, the 2nd and only other french man, member of the french team world champion in 2008, is the 3rd of the comp. But it was not the main interest.





Some numbers of the adventure:
- 20 minutes walking in the middle of the norwegian forest to reach the spot
- -5degres, outside temperature, with snowfalls all week end long
- 1 degre, water temperature
- 20 meters visibility
- 0 meter bottom plate visibility, pitch black
- 8 pancakes with strawberries jam , this is what I ate at the end of the 3 dives to recover after the cold!


Congratulation and a big thanx to Steinar Schjager, judges, saftey and all the organisation



Par Guillaume Néry - Publié dans : COMPETITION
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Mercredi 25 février 3 25 /02 /Fév 18:41
VERSION FRANCAISE
Bonjour à tous,

du 4 au 15 février, j'ai rejoins les eaux chaude de la Thailande (Koh Lanta) pour la deuxième édition de l'Andaman Aida Freediving Challenge 2009. Cette compétition organisée par Laurent Pinci, responsable de la structure Blue Planet Diver, a été une fois de plus une grande réussite. 15 participants composés de novices et d'apneistes aguéris se sont retrouvés pour 2 jours d'entrainements officiels et de jours de compétitions. Pour ma part, j'ai participé à la compétition, mais ne figure pas dans le classement final. En effet, je suis venu ici principalement pour m'entrainer, profiter de l'eau chaude et aider Laurent à l'organisation et à la médiatisation de l'évènement.

Coté sportif, je suis extremement satisfait de ma plongée en poids constant sans palme à 50m de profondeur, réalisée avec facilité et un plaisir énorme, malgré le courant! Il faut dire que glisser dans une eau à 29 degrès ne peut que difficilement décevoir!

Ce petit passage dans les eaux tropicales m'a regonfflé d'une énergie puissante, d'une envie débordante de plonger après une petite phase de recul avec l'élément liquide.
C'est une leçon à retenir pour le futur:  quand la lassitude s'installe, mieux vaut prendre un peu de distance, retrouver du plaisir dans d'autres activités, laisser le manque s'installer et profiter de la bonne occasion pour rallumer la flamme.
Le plaisir a toujours été le moteur principal de ma progression. Son absence entraine stagnation et regression. Je suis maintenant paré d'une motivation à toute épreuve pour cette année 2009!
Merci la Thailande, merci Laurent, et merci à tous les compétiteurs pour les beaux moments partagés avec vous le long du cable, sur le bateau et le long des tombants!
Que l'ambiance des compétitions d'apnée soient toujours comme cela!

A bientot sous la glace de Norvège!!



ENGLISH VERSION

Hello everyone,


from the 4th to the 15th of february, I went to dive in the clear warm blue water of Thailand ans to join the 2nd edition of the Andaman Aida Freediving Challenge 2009. This competition organised by Laurent Pinci, responsible of Blue Planet Diver, was a great succes one more time. 15 competitors, with beginners and confirmed freedivers, dove together during the 2 training days and the 2 competition days. I took part to the competition but I don't appear in the final ranking. Indeed I went in Koh Lanta mostly to train, enjoy the warm water and to help Laurent with organisation and promotion of the event.

Regarding the competition part, I am more than happy with my Constant No Fins dive at 50m done easily and a huge pleasure despite the strong current. I have to admit that gliding along the rope in a 29 degres water can't disappoint!

This short stay under the tropics gave me a lot of good vibes, a strong desire to dive again after a  water stand back period. This is a lesson I have learned with this experience: when you face a weariness period, the best choice is to stand back, find again pleasure in other activities, missing freediving again and start again with passion.
Pleasure has always been the main part of my philosophy. A lack of pleasure always lead to stagnation and regression. I am now full of motivation for 2009!
Thank you Thailand, thanks to laurent and thanks to all the competitors for the great momentwe shared along the rope, on the boat and along the reef!
May the atmosphere of freediving competitions always be like that!

See you soon under the ice of Norway!!















Par Guillaume Néry - Publié dans : VOYAGES
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Dimanche 25 janvier 7 25 /01 /Jan 19:43
Par Guillaume Néry - Publié dans : VIDEOS
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Dimanche 18 janvier 7 18 /01 /Jan 14:57
Salut à tous,

Du 4 au 15 février, je suis invité en Thailande pour participer à une compétition d'apnée à Koh Lanta.
Blue Planet Divers, basé sur l'ile, organisent pour la deuxième année cette compétion AIDA du 10 au 12 février:

La compétion en chiffres:
- 1 jour de préparation + 2 jours de compétions
- 3 disciplines de profondeur : Poids constant, Poids constant sans palmes, Imersion libre
- 2 disciplines de piscines: apnée statique et apnée dynamique organisées au Langham Resort
- 29 degrès: température de la mer d'Andaman ou se dérouleront les épreuves de profondeur.
- 55 metres: profondeur maximale de la compétion à cause du relief sous marin.
- 4 nuits en pension complète pour 2 personnes au Langham resort & Spa offertes au vainqueur du combiné mer-piscine.

Nous arrivons avec François Gautier (juge de la compétition et aide à l'organisation) quelques jours plus tot pour profiter des plongées exceptionnelles de la région.
Nous proposerons également une petite présentation sur l'apnée avec diffusion d'un film, conférence débat avec le public et démonstration dans la piscine.

Tous les compétiteurs désirant participer doivent contacter l'organisateur Blue Planet le plus rapidement possible pour la réservation: blueplanetdivers@gmail.com

Rendez vous également sur le site de la compétition: http://andamanaidafreedivingchallenge.blogspot.com/

A bientot

Guillaume


Hello everyone,

From the 4th to the 15th of february, I am invited In Thailand to take part to a freediving competition in Koh Lanta.
Blue Planet Divers,based on Koh Lanta, are organising an aida sanctionned competition in february (from the 10th to the 12th)

The competition in numbers:
- 1 day of training + 2 days of competition
- 3 depht disciplines: Constant Weight, Constant Weight without fins, Free Imersion.
- 2 swimming pool's discplines: Static and Dynamic organised at Langham Resort
- 29 degres: water temperature in Andaman's sea
- 55 meters: maximal depht of the competition: thats how deep it gets at high tide in Koh Ha
- 4 nights of accomodation at  for 2 persons at Langham resort & Spa for the overall winner.

We are arriving with François Gautier (judge of the competition) few days before to enjoy the fantastic conditions of Andaman's sea.
We will give too a a freediving lecture, we will show a film and will organise a questions-answer conference with the audience. We will do an exhibition at the swimming pool too.


All freedivers willing to participate are welcome and should contact Blue planet divers as soon as possible for booking.: blueplanetdivers@gmail.com

See official blog here : http://andamanaidafreedivingchallenge.blogspot.com/

Bye!

Guillaume










Par Guillaume Néry - Publié dans : COMPETITION
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Lundi 5 janvier 1 05 /01 /Jan 19:49
Samedi 3 et Dimanche 4 janvier 2009:
Pour commencer la nouvelle année 2009, nous avons vécu un extraordinaire week end à la station Orcières 1850 dans les Hautes Alpes: l'aventure de la plongée sous glace !
Une grande équipe était présente pour participer à cette aventure:
- Le CIPA, représenté par Chris, Fouad, Julie et moi meme.
- Poisson-Lune Production chargé des vidéos et photos sous marine: Jérome Espla - Mikko Paillot
- Sebastien Boue pour les photos terrestres
- France 3 avec 2 journalistes
- Le centre Oser Plonger représenté par Rodolphe qui assurait la logistique de la plongée
- l'Office du Tourisme d'Orcières représenté par Olivier

A peine arrivés sur place samedi en milieu de journée et c'est parti pour un entrainement ski de fond au coeur de l'exceptionnel domaine d'Orcières Merlette au milieu des sapins sur les bords du Drac. La journée se termine à l'office du tourisme par la projection de "Voyage à 109m" suivi d'une conférence débat avec le public de la station venu assez nombreux se rechauffer dans la salle de projection (-10 degrès dehors!!).

Nous partons le dimanche matin en ski pour rejoindre le lac Long à 2500m pour la plongée tant attendue. Pour Julie, Fouad et Chris, c'est une première. Nous nous mettons chacun notre tour à l'eau. Quel spectacle extraordianaire!!
3 trous percés dans la glace nous permettent de respirer et permettent aux rayons de soleil d'illuminer le fond du lac tapissés d'une algue rare. Les jeux de lumière et de couleurs sont indescriptibles, c'est vraiment une expérience à vivre. Nous sortons apres plus de 45 minutes de balade, les mains et les pieds congelés. Au niveau du corps, aucun de nous n'a eu vraiment froid.
Nous repartons pour une après midi de ski des images pleins la tete.
Pour l'anecdote, Chris rentrera sur Nice avec sa femme comme il est venu, en voiture sans permis: Il a mis 8h pour monter de Nice et 7h pour rentrer! QUEL EXPLOIT!

Un grand merci à la Station d'Orcières pour cet accueil merveilleux et à Oser Plonger pour de si belles sensations.



Saturday 3th and Sunday 4th of january 2009.
To start 2009, we have organised an incredible week end at Orcières 1850, a skii station in the French Alps: An under ice diving session.
We were a big team to take part of the adventure:
- CIPA team: Fouad, Chris, Julie and me
- Poisson-Lune Productions (underwater videos and pictures): Jérome Espla and Mikko Paillot
- Sebastien Boue: outside photographer
- France 3, a french TV channel with 2 journalists
- Diving center " Oser Plonger " represent by Rodolphe, in charge of the logistic
- The toursit center of Orcières, represent by Olivier.


No sooner have we arrived than we have started by a cross country skii session on saturday afternoon, in the middle of fis trees. The day ended by the showing of my movie "Trip to -109m" following by a conference at the tourist center with a massive audience.

On sunday morning, we are finally moving to the lake Long (2500m) by skii for the expected dive! It will be the first time for Julie, Fouad and Chris. We are very excited. We get in the water one by one. What an incredible view!
3 holes dug into the ice enable us to breathe and let the sunrays light up the bottom of the lake. Lights and colors are indescribable: it s a unique experience. We get out of the water after 45min, with hands and feets frozen but it's ok.
We didn't get really cold! We are leaving for an afternoon skii session with a big smile and a lot of beautiful pictures in our mind.

A huge thanks to Orcières for the warm welcome and to "Oser Plonger" for amazing sensations



Apnée sous glace avec Guillaume Nery à Orcières Merlette
envoyé par poissonluneproductions

                                                    photo by Jérome Espla (c)

                                                    
photo by Sebastien Boue (c)

                                                            
photo by Jérome Espla (c)

                                                      
     photo by Jérome Espla (c)

                                                            photo by Sebastien Boue (c)

                                                               
   photo by Jérome Espla (c)

                                                    
photo by Jérome Espla (c)

                            
                          photo by Jérome Espla (c)

                                                          photo by Jérome Espla (c)

Par Guillaume Néry - Publié dans : VOYAGES
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Jeudi 25 décembre 4 25 /12 /Déc 23:14
Petit souvenir de 2005, après les championnats du monde 2005 organisés à Nice. Interview en direct au journal de 13h de France 2 présenté par Elise Lucet.

A little flashback after the worlds organised in Nice (2005). Interview live on the best news TV program (France 2).


Par Guillaume Néry - Publié dans : VIDEOS
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Mercredi 10 décembre 3 10 /12 /Déc 21:07
"7 min avec Guillaume Néry", diffusé sur France 3 le jeudi 20 novembre 2008.

"7 min with Guillaume Néry", on France 3 the thursday 20th of November 2008


Par Guillaume Néry - Publié dans : VIDEOS
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Mardi 9 décembre 2 09 /12 /Déc 17:04
2 émissions TV diffusées en 2007 lors desquelles j'interviens:

- "Echappée belle" spécial Cote d'Azur, diffusée en mai 2007 sur France 5

- "Un autre monde" spécial Egypte, diffusé en juillet 2007 à 20h50 sur France 2, présenté par Stéphane Bern.
Dans ce reportage, une équipe me suit lors d'un voyage d'entrainement en Egypte (Marsa Shargra) au cours duquel je rencontre Hossam Helmy, précurseur dans la protection de la Mer Rouge. Avec lui, nous avons silloner la cote à la rencontre des dauphins, des dugongs et des nombreux poissons tropicaux. Hossam est un personnage passionné et passionant, militant très actif pour l'environnemen et qui a dévellopé des camps itinérants de plongée tout au long de la cote avec comme objectif principal: le dévellopement d'un tourisme durable.




2 TV programs with me (2007):

- "Echappée belle" spécial Cote d'Azur, May 2007 on France 5 channel

- "Un autre monde" special Egypt, July 2007 - prime time on France 2 channel.
In this program, a TV crew follow me during a training trip in Egypt (Marsa Shagra). I meet Hossam Helmy, a forerunner in the protection of the Red Sea. We have travelled the roads together on the coast to meet dolphins, manatees, and plenty of tropical fishes. Hossam is a passionate and a fascinating person, a very activ militant in favor of environnement. He has developped  itinerant diving camp along the coast with a single target: the developpement of a sustainable tourism





Par Guillaume Néry - Publié dans : VIDEOS
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Jeudi 4 décembre 4 04 /12 /Déc 19:39
L'entrainement hivernal d'un apneiste est toujours associé aux séances piscine, à la salle de muscu ou aux sorties mers très courtes. Pour moi, hiver veut surtout dire montagne! Suite aux chutes de neige impressionnantes des derniers jours, la nature offre le plus beau des terrains d'entrainement.
Première sortie de la saison avec François Gautier, responsable de la sécurité lors des entrainements pour mes 2 derniers records: montée en raquette, descente en snowboard dans les champs vièrge de poudreuse: DU PUR BONHEUR !!
Sur chacune de mes préparations, j'ai toujours eu à coeur d'associer plaisir, diversité et efficacité; au plus proche de la nature. Notre magnifique région est un terrain de jeu parfait!

A suivre...


Winter training for freedivers is always associated with swimming pool sessions, weight lifting, and shallow depht training. For me, winter means mountain! Further to heavy snowfalls the last days, nature is the best training place.
First session of the seanson with Francisco Gautier, safety responsible of my 2 last world record: we went up on snowshoes, and went down freeriding in pouder: WHAT BLISS !!
On every  preparations, I have always tried to  associate  pleasure,  diversity and efficiency; as close as possible to the nature. Our wonderfull area is the perfect place!

To be continued...


























Par Guillaume Néry - Publié dans : ENTRAINEMENT
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Mercredi 26 novembre 3 26 /11 /Nov 23:01

Dimanche 23 novembre:


La saison recommence avec des bonnes résolutions pour moi: progresser en piscine pour devenir un apneiste plus polyvalent. Me voila donc aux Pays-Bas sous la neige pour cette première compétition. La bassin olympique flambant neuf est ultra moderne et assez impressionant: il a accueilli les derniers championnats d'Europe de natation.


Des conditions un peu particulières pour moi, puisque je n'ai effectué aucun entrainement en piscine depuis les championnats du monde. Mon entrainement a repris, mais seulement à base de préparation physique. Je prends donc ce rendez vous comme un test de début d'année, le point de départ de la progression.


Comme le veut la tradition, la journée commence par l'épreuve d'apnée statique. L'eau étant un peu fraiche, je décide de m'échauffer dans le jaccuzzi pour les premières immersions avant de rejoindre le bassin officiel pour une dernière apnée d'échauffement. Je suis coaché par Francine Kreiss, membre de l'équipe de France féminine lors des derniers championnats du monde en Egypte, et seule autre athlète  française présente. Je sens que mon corps n'est plus habitué à tenir de longues apnées, mais j'atteins malgré tout avec une très belle sortie 6'17".


Au programme de l'après midi, l'apnée dynamique. Pour cette épreuve, j'ai décidé de ne plus porter de combinaison de natation "Fast Skin" améliorant nettement la glisse. Je préfères d'abord atteindre un niveau correct avec un entrainement sérieux avant d'avoir recours à l'arme fatale. Procédons dans l'ordre: le physique, la technique et le mental avant le matériel.

Après un echauffement à sec et une apnée sur 50 metres, je m'élance pour la performance officielle: ma première envie de respirer arrive aux environs des 60-70m. Je sors la tete de l'eau assez fatigué à 144 m.


Je finis 7eme sur 44 athlètes au combiné, ce qui n'est pas si mal sans entrainement, dans une  discipline qui est loin d'etre mon point fort et au contact des spécialistes nordistes de piscine. Francine quant à elle réalise 4'44" en statique avec des mauvaises sensations et assure 100m en dynamique.

Les résultats sont en ligne sur le site de la compétition: www.dutchapneaopen.com


La motivation est rendez vous pour la suite de l'entrainement!


photo by Francine Kreiss: satisfaction après la performance en dynamique (j'ai nagé avec le bonnet tchèque échangé lors des derniers  championnats du monde)


photo by Francine Kreiss: echauffement à sec avant la perf en dynamique


photo by Francine Kreiss: 4 minutes avant le top officiel sous l'oeil de Stieg Severinsen, spécialiste danois de la piscine


Par Guillaume Néry - Publié dans : COMPETITION
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